In der heutigen Podcast Folge gebe ich euch eine ganz praktische Anleitung für Selbst-Coaching.

Es handelt sich um eine Übung, mit der ich selber schon die tollsten Durchbrüche erlebt habe. Sie dauert nur ein paar Minuten und ist super effektiv.

Diese Übung öffnet uns vor allem die Augen, wie sehr unsere eigenen Gedanken unsere Erlebnisse beeinflussen.

Und wie einfach wir sie ändern können.

Probiere es gleich selber aus!

Hör mal rein! Und am besten abonnierst du den Podcast gleich auf deiner Lieblings-Plattform: