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Podcast

Möchtest du auch dein Leben "upleveln"? Mehr erreichen, dich entfalten? Und dabei erfolgreicher und glücklicher sein?

In dem Podcast LEVEL ME UP! teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, Working Mom und Coach. Er richtet sich an alle, die mehr wollen im Leben: Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. 

Du kannst LEVEL ME UP! auf allen gängigen Podcast Apps abonnieren, zum Beispiel auf 

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Episode Nr.

341

Wenn ein neues Ziel einen Energieschub freisetzt

Was passiert, wenn du dich in ein neues Ziel verliebst? Plötzlich ist da Energie. Ideen sprudeln. Selbstzweifel werden leiser.

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Episode Nr.

338

Erfolgreich im Job und trotzdem erschöpft? – Interview mit Kristin

Du kannst erfolgreich sein und dich trotzdem wie eine Arbeiterbiene fühlen.

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Episode Nr.

335

Vision, Ziele und Fokus im Neuen Jahr

Ein neues Jahr beginnt. Und damit die Frage, wo es hingehen soll. Genau hier lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Was ist Vision, was sind Ziele und warum scheitert so vieles an der Umsetzung.

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Episode Nr.

332

Jahresrückblick und –ausblick

Was passiert, wenn ein Jahr komplett anders läuft als geplant und genau das den wichtigsten Shift auslöst?

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Episode Nr.

340

Helikopter, große Ziele und scheiß Gefühle

Große Ziele fühlen sich nicht immer gut an. Manchmal fühlen sie sich verwirrend, überfordernd oder einfach scheiße an.

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Episode Nr.

337

Von Latin Lovers, Orangenblütencreme und unbewussten Reaktionsmustern

Eine Orangenblütencreme im Badezimmer. Eine scheinbar harmlose Situation. Und plötzlich ist alles da: Eifersucht, Erklärungen, Selbstzweifel oder Angriff. I

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Episode Nr.

334

De-Briefing zu „Weihnachten“

Weihnachten ist vorbei. Und vielleicht spürst du Erleichterung. Oder Müdigkeit. Oder dieses leise „Nächstes Jahr mache ich das anders“. Genau hier lohnt es sich, ehrlich hinzuschauen. 

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Episode Nr.

331

So erreichst du deine Ziele 2026

Manchmal scheitern wir nicht an unseren Zielen, sondern an den unsichtbaren Hindernissen dazwischen. Ein Fußballmoment mit meinem 13-jährigen Sohn zeigt dir heute glasklar, warum das so ist und wie du es ändern kannst. 

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Episode Nr.

339

Proaktiv statt passiv: So wirst du im Job gesehen

Du hast dein Interesse klar kommuniziert und trotzdem wurdest du übergangen. Andere waren plötzlich involviert und du nicht. Genau hier entscheidet sich, ob du proaktiv führst oder passiv wartest. 

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Episode Nr.

336

Von Mental Load zu Leichtigkeit

Mental Load ist mehr als „zu viel im Kopf“. Er ist der Grund, warum sich dein Alltag oft schwer anfühlt, selbst dann, wenn eigentlich alles läuft. 

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Episode Nr.

333

Nachtrag: Etwas Persönliches

Diese Folge ist nah, ehrlich und ungefiltert. Ich teile Erfahrungen, die ich lange für mich behalten habe und die zeigen, wie viel in einem einzigen Jahr passieren kann. 

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Episode Nr.

330

Das volle Leben

Was wäre, wenn du aufhörst, dein Leben in „später“ und „wenn ich endlich alles erledigt habe“ aufzuteilen – und dir stattdessen jetzt das volle Leben erlaubst?

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