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Podcast

Möchtest du auch dein Leben "upleveln"? Mehr erreichen, dich entfalten? Und dabei erfolgreicher und glücklicher sein?

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In dem Podcast LEVEL ME UP! teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen als Manager, Working Mom und Coach. Er richtet sich an alle, die mehr wollen im Leben: Mehr berufliche Erfüllung, mehr Erfolg, bessere Beziehungen und mehr persönliches Wachstum. ​

Du kannst LEVEL ME UP! auf allen gängigen Podcast Apps abonnieren, zum Beispiel auf 

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Episode Nr.

378

Die psychologische Wirkung der Farben

Dunkelblau im Bewerbungsgespräch. Rot in der Verhandlung. Beige, wenn du heute unsichtbar bleiben willst. Farben sind keine Modeentscheidung. Sie sind Kommunikation.

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Episode Nr.

375

Warum Manipulation okay ist

Manipulation hat einen schlechten Ruf. Zu Unrecht.

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Episode Nr.

372

Die Dankbarkeitsfalle im Job – Hot Seat mit Katrin

Head of Accounting, enorm viel geleistet und trotzdem das Gefühl, unsichtbar zu sein. Katrins Story ist kein Einzelfall. Was dahintersteckt, überrascht. 

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Episode Nr.

369

Emotionale Selbstregulierung für Führungskräfte

Emotionen, die man im Nachhinein bereut, haben immer eine Gemeinsamkeit: Man hat sie nicht kommen sehen. 

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Episode Nr.

377

Bleib mysteriös und im Gedächtnis

Kellner:innen erinnern sich während eines Abends an jede Bestellung und danach an keine einzige mehr. Dieses Phänomen hat einen Namen: der Zeigarnik-Effekt. Und er erklärt mehr über deine Karriere, als du denkst.

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Episode Nr.

374

Leadership heißt auch, negative Gefühle aushalten

Negative Nachrichten überbringen, für Entscheidungen geradestehen, die man selbst nie so getroffen hätte oder vor dem Verwaltungsrat Rede und Antwort stehen – Das gehört zu Leadership dazu und genau davor drücken sich die meisten.

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Episode Nr.

371

Die Basis für souveränes Auftreten

Souveräne Ausstrahlung ist kein Auftrittstraining. Es fängt innen an. 

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Episode Nr.

368

Führung in Teilzeit: Und es geht doch. Interview mit Carina

Sich trauen, obwohl man nicht perfekt vorbereitet ist. Carina hat es gemacht und erzählt heute, wie das wirklich aussieht. 

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Episode Nr.

376

Eine persönliche Story von Zusammenbruch und Comeback - Interview Barbara

14 Jahre Essstörung, zwei Zusammenbrüche, sechs Wochen Klinik und heute im Führungsteam eines IT-Unternehmens. Barbaras Geschichte zeigt, was nach einem Burnout möglich ist.

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Episode Nr.

373

Getriggert? So löst du deine emotionale Überreaktion

Diese Woche hatte es in sich: Eine gute Freundin gestorben. Zwei Stunden vor meinem LIVE Event ein Familiennotfall.

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Episode Nr.

370

Der geheime Schlüssel zu Schlagfertigkeit

Schlagfertigkeit hat nichts mit den richtigen Worten zu tun, sonder damit, was in dem Moment in dir passiert. 

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Episode Nr.

367

Mit Leichtigkeit in den Urlaub

Zweieinhalb Wochen Thailand. Komplett abgeschaltet. Und als ich zurückgekommen bin, lief alles. 

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